Beleza Inalcançável: Mito? Sadismo?

Vivemos numa sociedade de consumo, caracterizada por uma inversão de prioridades humanas, onde a aparência física é factor determinante para se ser bem sucedido e a perfeição corporal é confundida com felicidade, bem estar social e realização.

Os media assaltam-nos, diariamente com programas, debates, entrevistas que nos remetem para corpos perfeitos, sem uma grama de gordura e sorrisos imaculados.

A manipulação informática das imagens difundidas em campanhas publicitárias e revistas, reforça o carácter irreal e inatingível deste padrão de beleza, distanciando-o em muito da mulher comum. Segundo os especialistas apenas uma parcela mínima da população mundial tem estrutura física para tal.

A obsessão pela aparência e a busca incessante deste padrão de beleza, ocupa, na sociedade actual, o lugar dos valores morais e sociais. É já  considerada uma das principais causas de stress e ansiedade pela pressão que exerce sobretudo nas mulheres.  

Ser belo e perfeito a todo o custo, tem tornado infelizes e deprimidas pessoas saudáveis que não conseguem atingir os padrões vigentes, sobretudo os jovens que ainda estão em fase de crescimento e desenvolvimento físico e que, naturalmente, ainda não se enquadram nos mesmos.

Feridos na sua auto-estima, perdem o prazer de viver, isolam-se  e assumem, com frequência, comportamentos que mutilam a sua estrutura física e põem em risco a sua saúde.

Dados da organização Mundial de Saúde, referem a bulímia e a anorexia como as principais causas de morte em mulheres jovens (11-20 anos).

Será que a beleza é parte essencial da natureza humana?

Claro que sim!

Todos procuramos encontrar harmonia, sentido estético!

Segundo Nancy Etcoff (cientista e psicóloga), a busca da beleza é parte essencial da natureza humana, facto pelo qual todas as civilizações a reverenciaram e perseguiram.

Não significa contudo que tenha que existir um padrão a seguir para estar em conformidade com os outros, mas sim a procura de um bem estar pessoal!

Esta perspectiva com que vemos e interpretamos o valor e a importância da beleza faz toda a diferença para que não corramos atrás de um padrão imposto por uma indústria que “garante” felicidade através de corpos perfeitos e uma sociedade desprovida de valores.  

Nada mais saudável do que cuidar de si por forma a preservar a sua saúde e bem estar!

Perderá naturalidade e poderá assumir um carácter patológico, quando estas acções de cuidar e preservar forem motivadas por uma lógica de querer ser igual aos demais e ter por exemplo o nariz da Gisele Bündchen ou a boca da Angelina Jolie e da Pamela Andersen.

A harmonia do corpo e a beleza que existe em cada um de nós, começa de dentro para fora e não de fora para dentro como os media assim nos impõem.

Ela é um espelho do nosso estado de espírito.

Cada mulher é e pode ser sempre uma mulher linda, dotada de uma beleza única que a diferencia dos demais!

É a verdadeira essência do seu ser que a define e torna essa beleza única, transmitindo-lhe um brilho inigualável, um poder imensurável e uma longevidade bela e harmoniosa.

Para ser feliz e bela não precisa ter um corpo perfeito, só precisa de encontrar a sua identidade, reconhecer e apaixonar-se pelo ser lindo e único que é, actuar de acordo com os seus valores e não se comparar com os demais!

Pare de se violentar!

Não caia em armadilhas dos media em nome de um corpo perfeito!

Por si e pelo seu bem estar, liberte-se! Seja única, feliz, bela e saudável!

☺   Pense em si numa perspectiva holística e em tudo o que lhe possa proporcionar bem estar.

☺ Faça uma alimentação saudável, não para atingir padrões estéticos impostos pela sociedade, mas para zelar pelos seus, pela sua saúde e para manter os níveis de energia desejados. Vai sentir maior vitalidade e equilíbrio, vai estar mais disponível para identificar e aproveitar  oportunidades e desfrutar da vida em pleno! 

☺ Pratique exercício físico com regularidade, ajuda-a a libertar-se de tensões e contrariedades, repõe os níveis energéticos e mantem a vitalidade, para além de zelar pelo bom funcionamento do seu organismo.

☺   Pense positivo! O seu corpo vai-lhe agradecer. Quando pensamos positivo, o nosso corpo “sorri”, e liberta-se de problemas!

☺   Valorize-se! Se pretende triunfar, sobretudo profissionalmente, tenha em atenção que se no início ter um corpo perfeito pode ter alguma influência, à medida que subir na hierarquia vai ser sujeita a uma triagem onde o padrão de beleza vigente em nada influencia e no topo, encontrará mulheres perfeitas pelo seu valor intelectual e emocional.

☺   A beleza está nos olhos de quem vê! Aprenda a olhar para o espelho e a ver a mulher única e maravilhosa que é! Evite, no entanto, esta avaliação sempre que se sentir desanimada ou ansiosa. A imagem que vê no espelho reflecte o seu estado emocional

☺   Sente-se pressionada pelo meio em que vive e/ou trabalha? Seja fiel aos seus valores! Foque a sua atenção no desenvolvimento do seu capital intelectual e emocional, fortalece a sua resistência e permite-lhe passar ilesa por esta pressão. Se mesmo assim sentir que vacila, procure o apoio de um profissional especializado.

☺   Seja um exemplo, para os seus filhos, não permita que estes corram atrás de um sonho irreal e efémero de beleza! Responsabilize-os pelo zelo da sua saúde e bem estar. Proporcione-lhes formação nestas áreas, mantenha-os informados e reforçe a sua auto-estima, fazendo-lhes sentir o valor e a beleza do ser único que são. Esteja disponível para os apoiar em momentos de hesitação e/ouinsegurança. Quando necessário, não hesite e proporcione-lhes também o apoio de um profissional especializado que contribua para uma reordenação das suas prioridades e reforço da auto-estima.

Pela sua saúde e bem estar, apaixone-se pela mulher única e maravilhosa que habita em si! Faça valer essa diferença!