Lembra-se daquele seu amigo que cada vez que alguém apresenta uma
opinião diferente da dele, fica irritado, procura à viva força que a sua seja a
única que prevaleça e quando isso não acontece, para além de poder extremar a
sua irritação em atos de agressividade, afasta-se do grupo?
E aquela sua amiga, de alguns anos, mas que um dia, quando se
recusou, por não concordar com a sua atitude, a acompanhá-la em determinada
situação, nunca mais lhe falou e rejeita qualquer tentativa de aproximação da
sua parte?
Já lhe aconteceu estar numa fila de supermercado ou em um outro
local qualquer e observar que quando surge necessidade de dar prioridade a uma
pessoa que realmente necessita, existe alguém que se revolta e tenta a todo o
custo impedir que tal aconteça?
Atualmente, muitas pessoas demonstram uma enorme falta de tolerância
ao depararem-se com o que é diferente do seu modo de ser e estar!
Agem como “crianças mimadas” criticando severamente quem não pensa
como elas, fazendo ofensas protestando e terminando amizades nas redes sociais
e sob diversas manifestações públicas!
Atitudes como estas de intolerância, dão origem a diversos
conflitos sociais e pessoais, desafiando a harmonia necessária para desfrutar de
uma vida equilibrada onde a compreensão o amor e a paz imperem.
Mas afinal do que falamos quando nos referimos a Tolerância?
Oriunda do latim, tolerare, que significa “suportar” ou “aceitar”,
entendemos Tolerância como a aceitação e o respeito pela diferença, a aceitação
perante o que não podemos impedir ou mudar!
Ser tolerante não significa ceder, mas sim respeitar o direito
universal que possuímos para nos expressarmos e vivermos de acordo com as
nossas crenças e convicções!
Para consciencializar e alertar a população mundial para a necessidade
e importância da aceitação da diversidade cultural, a ONU (Organização das
Nações Unidas) implementou o dia 16 de novembro Dia Internacional para a
Tolerância.
A prática da Tolerância faz diferença no seu dia-a-dia!
Promove a inclusão, a diversidade e o intercâmbio cultural!
Contribui para maior flexibilidade mental!
Permite discutir ideias, avaliar diversas perspetivas, modos de
pensar e assim enriquecer os debates incluindo diversos participantes!
Minimiza a probabilidade de conflitos!
Facilita e enriquece as relações, sejam elas de carácter pessoal ou
profissional!
Permite olhar e desfrutar cada dia com maior segurança, confiança e
bem-estar
Como desenvolver a Tolerância no dia-a-dia:
Treine mais a sua empatia! Procure colocar-se no lugar, na
perspetiva, do outro, vai ajudá-lo, a si, a entender melhor os motivos
subjacentes à opinião dele.
Comece a aceitar tudo aquilo que não pode intervir ou mudar!
Aprenda a apresentar as suas ideias, a sua perspetiva de forma
assertiva, sem agredir o outro! Comece a treinar em família e/ou com amigos
próximos.
Por mais que não concorde, respeite a opinião dos outros! Evita
conflitos, desgastantes e desnecessários para todos.
Abrace a diversidade! Por mais que não goste de algo, procure
conhecer um pouco melhor, dessa forma pode ter uma segunda opinião sobre isso.
Viaje! Não só promove a sua alegria e bem-estar, como o facto de conhecer
novos países permite-lhe uma diferente perspetiva do mundo, maior conhecimento
e desenvolvimento de uma atitude positiva e inclusiva sobre diversas culturas.
Leia bastante! A leitura, para além de um excelente passatempo,
permite-lhe igualmente viajar, aumentar o seu conhecimento e adotar uma atitude
mais tolerante e inclusiva.
Ser Tolerante é
entender que algo ou alguém é diferente e está tudo bem assim!
Teresa Sousa
Psicóloga Clínica
Executive Coach
teresa.sousa@coachingmais.com
Editado pela revista Progredir, em Agosto
http://www.revistaprogredir.com/blog-artigos-revista-progredir/toleranciaa-atitude-que-faz-diferenca
