Celebre o alcance das suas metas

Somos o que fazemos no momento, o resultado de pequenas e constantes evoluções diárias que empreendemos na direcção e alcance das nossas metas.

A mudança acontece na nossa vida, não como uma questão de sorte ou acaso, mas sim como fruto de pequenas acções/alterações conscientes que vamos empreendendo no seu caminho.

Na nossa sociedade estamos pouco habituados a conviver com aquilo que designamos por um estado de bem estar imenso que desperte em nós sentimentos de alegria e prazer, somos um povo triste sem determinação e sem ousar ser feliz.

É normal gastarmos tempo lamentando-nos quando algo de menos positivo nos acontece, mas parece pouco conveniente ou natural, celebrarmos/valorizarmos os nossos feitos, as nossas conquistas, as pequenas mudanças que vamos conseguindo implementar na nossa vida. Esta atitude contribui para que muitas vezes possamos desisitir de projectos por valorizarmos o quão distantes estamos ainda do seu final, ao invés de celebrarmos as diversas etapas já superadas.

A importância de celebrar

Celebrar as conquistas, efectuadas ao longo de um processo de mudança é fundamental para sentirmos verdadeiramente o valor das mesmas e continuarmos com o mesmo entusiasmo e determinação no caminho da mudança e na direcção das metas estabelecidas.

A nossa autoconfiança resulta da satisfação e alegria pelas conquistas conseguidas e metas alcançadas. Quanto mais valorizarmos e celebrarmos as pequenas etapas que vamos superando, tanto mais satisfação e alegria vamos sentindo e tanto mais autoconfiantes nos sentiremos para superarmos outras.

Quem não se recorda de ter assistido aos primeiros passos de uma criança? Quando esta começa a andar, nenhum dos seus progenitores tende a valorizar o facto de ela não ter conseguido percorrer a sala toda, mas valoriza e celebra os pequenos passitos que esta foi dando, no sentido do reforço da sua auto-estima, confiança e determinação para prosseguir na sua aprendizagem.

Em adultos, esquecemo-nos da importância desta atitude e tendemos a desvalorizar as pequenas vitórias que vamos alcançando e o esforço empreendido nas mesmas, enfatizando apenas a dificuldade no alcance das metas.

Inconscientemente todos necessitamos de incentivo e reconhecimento pelo esforço e trabalho efectuado. O alcance de metas e/ou a superação de etapas do plano para o alcance das mesmas, mais não é do que uma prova desse reconhecimento. Quando conseguimos algo, fruto do nosso esforço e empenho, o prazer é enorme e a sensação de vitória deixa-nos com um brilho especial no olhar.

Assim deverá ser a importância e significado que atribuímos às etapas dos planos que efectuamos e que vamos superando, por forma a sentirmos uma constante satisfação que irá servir como motivação para continuarmos e para nos impulsionar para futuras acções.

Lembra-se da dieta que estabeleceu e iniciou no princípio do ano, para perder aqueles quilos que ganhou no ano passado? O objectivo é conseguir que eles desapareçam antes do verão, mas está prestes a desistir pois só tem conseguido emagrecer 1k em cada mês e ainda lhe faltam 5kg para alcançar o resultado pretendido.
E se pensasse: “Já consegui emagrecer 3 Kg sinto-me mais saudável, estou mais leve, até já consigo vestir peças de roupa que vestia antes de engordar! Vou aproveitar estes resultados e vou comprar uma roupa bem atractiva que há muito andava a desejar! Será que não sentiria o seu esforço recompensado e uma vontade reforçada de vencer etapas para obter sucesso com o plano traçado?

Para quem deseja ter sucesso na vida, todas as conquistas são mais do que especiais.

Celebre o alcance das suas metas

 Crie o hábito de celebrar.

 Não dissimule ou anule o sentimento de satisfação obtido com o alcance das suas metas. Vibre com cada uma. A vibração positiva de cada conquista é muito estimulante.

 Se a mudança ou meta que pretende alcançar na sua vida for grande, decomponha-a em pequenas etapas, por forma a que esta não pareça desencorajadora. Defina um plano e estabeleça um percurso para cada etapa. Celebre sempre que vence uma etapa, você merece! Afinal o seu esforço e empenho obtiveram resultados e esse reconhecimento vai reforçar a confiança nas suas competências para continuar na direcção pretendida.

 Torne tangível e significativa para si, a forma como vai efectuar essa celebração. Pode ser uma inscrição num curso que há muito desejava, pode ser a compra de um livro, pode ser apenas ir tomar café com um(a) amigo(a), pode ser apenas olhar para o espelho e congratular-se a si próprio(a), pode ser da forma que você achar mais conveniente.

 Registe na sua agenda, ou em outro local significativo, a celebração das suas metas. Desta forma, para além de um imenso sentimento de confiança e satisfação, saberá sempre em que fase do projecto se encontra e o quanto gratificante e significativo este tem sido para si e para a sua vida.